めっけもん♪ゴーヤサラダ
めっけもん広場 @cook_40042672
ビタミンC豊富なゴーヤで疲れを吹き飛ばそう！！独特な苦味成分は胃液の分泌を促進して食欲増進に効果的♪
このレシピの生い立ち
ビタミンCが豊富にとれる簡単レシピです～
めっけもん♪ゴーヤサラダ
ビタミンC豊富なゴーヤで疲れを吹き飛ばそう！！独特な苦味成分は胃液の分泌を促進して食欲増進に効果的♪
このレシピの生い立ち
ビタミンCが豊富にとれる簡単レシピです～
作り方
- 1
ゴーヤは半分に切ると綿と種があります！スプーンでキレイに取りましょう
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- 2
ゴーヤは薄く切り、軽く塩をふる。よく絞り、水気をきる
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- 3
ハムは食べやすく切る。シーチキンは油をきり、よく絞ったゴーヤと合わせる
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- 4
マヨネーズとタルタルソースを入れて、混ぜ合わせて、出来上がり
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コツ・ポイント
タルタルソースは、マヨネーズよりも少なく、隠し味程度に入れる。
ゴーヤの苦味が大好きな方は、少し厚めに切ってもGOOD♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18642097
