幼児食☆炒り豆腐
ガリ☆トトロ @cook_40127632
炒り豆腐検索top10入り感謝☆
消化器官が未熟な幼児期には、植物性のタンパク質を摂りましょう♪具だくさんで栄養満点◎
このレシピの生い立ち
ツイン豆腐が余ったので。ちゃんぷるー風にしようと思ったらこうなりました。おかわりするほどモリモリ食べてくれたので結果オーライ☆
幼児食☆炒り豆腐
炒り豆腐検索top10入り感謝☆
消化器官が未熟な幼児期には、植物性のタンパク質を摂りましょう♪具だくさんで栄養満点◎
このレシピの生い立ち
ツイン豆腐が余ったので。ちゃんぷるー風にしようと思ったらこうなりました。おかわりするほどモリモリ食べてくれたので結果オーライ☆
作り方
- 1
人参は縦３cmほどの千切りに、ピーマンは種をとり縦半分にきったら0.5㎝幅に切る。ツナと豆腐は水を切る。
- 2
フライパンに小さじ1の油を引き、ピーマンと人参がしんなりするまで炒めたらツナを入れさっと炒める。
- 3
豆腐を手で崩しながら入れさっと炒める。卵を割り入れ粗いそぼろ状になるように、混ぜながら炒める。
- 4
☆の調味料を入れ味を染み込ませたら完成！！
コツ・ポイント
お好みの具剤を入れてどうぞ☆
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