鯵フライ

まーぼ
まーぼ @cook_40013746

安い鯵でも、盛り付けしだい
貴方のセンスでおもてなし。
このレシピの生い立ち
仕事から帰ってきたら、冷蔵庫に鯵しかなかった。フライにすればボリームもでて、手抜き感はないと思い、すぐ作りました。

鯵フライ

安い鯵でも、盛り付けしだい
貴方のセンスでおもてなし。
このレシピの生い立ち
仕事から帰ってきたら、冷蔵庫に鯵しかなかった。フライにすればボリームもでて、手抜き感はないと思い、すぐ作りました。

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材料

3人分
  1.   3尾
  2. 香味パン粉(粉チーズ・パセリ・にんにく 適宜
  3. 小麦粉  適宜
  4. オリーブオイル 適宜
  5. たまご 1個
  6. 少々
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鯵に塩(クレイジーソルト)胡椒を振る。

  2. 2

    鯵に小麦粉を振る。
    溶き卵、香味パン粉をつける。

  3. 3

    フライパンにオイルを浅くいれ、揚げる。

  4. 4

    野菜などを付け合せ、きれいに盛り付ける。

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まーぼ
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☆まーぼのキッチンへようこそ☆ ガーデニングが好き! お料理すること、食べることもっと好き。今は、ビーズで指輪やネックレス作りを楽しんでいます。
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