鯵じゃがバーグ

トクライ
トクライ @cook_40043497

芋は好きだけど青魚が苦手な夫。芋も魚も苦手な息子。そんな2人がパクパク食べてくれるレシピです。お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
去年から作っていましたが、ちゃんと計量したことがなく、やっとレシピアップです。
でも、ちゃんと計量せず適当に作っても毎回OKだったので、そんなに神経質になることはありません。

鯵じゃがバーグ

芋は好きだけど青魚が苦手な夫。芋も魚も苦手な息子。そんな2人がパクパク食べてくれるレシピです。お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
去年から作っていましたが、ちゃんと計量したことがなく、やっとレシピアップです。
でも、ちゃんと計量せず適当に作っても毎回OKだったので、そんなに神経質になることはありません。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

幼児の1口サイズ8個分
  1. じゃがいも 1個(約100g)
  2. ✿鯵のたたき 大さじ3(45g)
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. 油(胡麻オリーブ、バター等) 大さじ1
  5. ☆生姜、ねぎ青海苔紫蘇など 適宜

作り方

  1. 1

    写真は✿の材料です。じゃがいもは、皮をむいて茹で、冷まし、つぶしたもの。

  2. 2

    1を全て混ぜる。
    大人用に、すりおろし生姜や、ねぎや紫蘇のみじん切りを加えても。

  3. 3

    フライパンに油をひき、2を丸め、蓋をして、両面じっくり焼く。(弱火~中弱火)

  4. 4

    すぐに食べるなら味つけなくても美味しいです。でも物足りない方は、おいしい塩、ポン酢、わさび醤油、マヨネーズなどでどうぞ!

  5. 5

    ※お弁当に入れる場合は、焼いたあと味をつけた方がおいしいです。これは葱入り、塩ふり。

コツ・ポイント

・じゃが芋が冷めてから、鯵と混ぜてください。
・後期食としてお子さんにあげられます。鯵を使っているので、導入は少量ずつ慎重に。
・もちろん鯵以外の魚でもいけます。でもうちでは鯵が一番好評。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
トクライ
トクライ @cook_40043497
に公開
東京在住。夫、息子、ワンコ、わたしの、3人+1匹暮らし♪減塩中のため皆さんのレシピ通りに作れませんが、食材の合わせ方&調理法、参考にしています!* * * * * * * レシピで分かりにくい箇所はレシピのコメント欄でご指摘いただけると幸いです。つくれぽに返事できなくなりましたが、いつも感謝いっぱいで拝見してます。
もっと読む

似たレシピ