簡単すぎる♪ૢ豆苗の塩昆布和え！

クックQXAUIT☆'s cooksnap of when they made 簡単すぎる♪ૢ豆苗の塩昆布和え！.
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☆クローバー39☆
☆クローバー39☆ @cook_40177135

塩昆布と和えるだけで簡単一品♪ૢ
このレシピの生い立ち
さっと一品作りたくて塩昆布で和えてみました。

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材料

２〜３人分
  1. 豆苗 一袋
  2. 人参 適量
  3. 調味料
  4. 減塩塩昆布 大さじ2〜3
  5. ごま油 小さじ2〜3
  6. 白ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    豆苗を食べやすい大きさにカット、人参は千切りに！

  2. 2

    豆苗、人参をお湯でさっと20秒ぐらい茹でる！
    ザルにあげぎゅっとしぼる！

  3. 3

    ボールに豆苗、人参、調味料を入れて混ぜる！
    簡単に一品できあがり♪ૢ

  4. 4

    つくれぽに返信できなくなりました
    (> <｡)頂いたレポは必ず拝見しております。皆様ありがとうございます♪ૢ

コツ・ポイント

コツはありません！さっと茹でて和えるだけ♪ૢ
(茹で過ぎ注意で…)
塩昆布を使う時はお好みで量を加減してください！

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レシピ作者

☆クローバー39☆
☆クローバー39☆ @cook_40177135
に公開
H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい物を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)家族がならないとわからない基礎疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…＊フォローありがとうございます
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