ミキサーで簡単！ガネーシャ特製ガラムマサラを一振りするだけ。腹持ちの良いかぼちゃと豆乳のおかげで少量で満腹になります。
このレシピの生い立ち
豆乳には、良質な植物性たんぱく質に加え、脂肪や糖質の吸収を抑制する成分が含まれています。
また、豆乳は大変腹持ちが良く、同じく腹持ちが良く栄養満点なかぼちゃと一緒に食べることで、少しの量で満腹感を味わうことができダイエットにも効果的です。