エノキタケ玉ねぎコーンの醤油麹炒め

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

豆板醤がピリッ!食感も甘さも頂きます。

このレシピの生い立ち
甘い茹でとうもろこしがあったので、冷蔵庫にあるものとで炒め物を作ろうと思いました。

エノキタケ玉ねぎコーンの醤油麹炒め

豆板醤がピリッ!食感も甘さも頂きます。

このレシピの生い立ち
甘い茹でとうもろこしがあったので、冷蔵庫にあるものとで炒め物を作ろうと思いました。

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材料

2人分
  1. 玉ねぎ(粗みじん切り) 100g
  2. エノキタケ 大束(200g)
  3. 茹でとうもろこしレシピID:19363766 (正味)80g
  4. サラダ油 大さじ1/2
  5. 豆板醤 小さじ1/3~
  6. 大さじ1
  7. ●醤油麹 大さじ1
  8. ●こしょう 少々
  9. 1個
  10. 青ねぎ(小口切り) 少々

作り方

  1. 1

    茹でたとうもろこしは包丁でこそげる。エノキタケは石突きを切り、長さを半分に切る。

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに玉ねぎを加えてよく炒める。豆板醤を加えてさらに炒める。

  3. 3

    2にエノキタケを加えて炒め、酒を加える。とうもろこしを加えてさらに炒め、●で調味する。

  4. 4

    3に溶いた卵を加えてとじ、盛り付けて青ねぎをトッピングする。

コツ・ポイント

醤油麹は乾燥米麹300g+濃口醤油450mlで作りました。とうもろこしは3分茹でただけでしょうゆは塗っていない物を使っています。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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