コク旨!幸せいっぱいな簡単アボカド肉巻き

クリトモ
クリトモ @cook_40175196

豚の旨味とアボカドのコクに、めんつゆベースのタレが最高の一品です!わさびが加われば晩酌のお供にもオススメです^ ^
このレシピの生い立ち
豚バラとアボカドが大好きで良く作る料理です。

コク旨!幸せいっぱいな簡単アボカド肉巻き

豚の旨味とアボカドのコクに、めんつゆベースのタレが最高の一品です!わさびが加われば晩酌のお供にもオススメです^ ^
このレシピの生い立ち
豚バラとアボカドが大好きで良く作る料理です。

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材料

2人分
  1. アボカド 1個
  2. 豚バラ肉(スライス) 180g
  3. 醤油 大さじ1
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  5. 万能ねぎ 少々
  6. わさび 少々
  7. 少々

作り方

  1. 1

    アボカドを縦半分になるよう包丁で切り込みを入れ、皮を剥き種を外して縦に8等分にします。

  2. 2

    切り分けたアボカドに豚バラ肉のスライスを巻きつけていきます。
    焼いたときに剥がれないよう密着させましょう^ ^

  3. 3

    肉を巻いたアボカドに塩少々を振りかけ、下味を付けます。
    オススメは岩塩です♪

  4. 4

    次に付けタレを作ります!
    醤油とめんつゆを1:2で割り、万能ねぎを入れるだけ♪

  5. 5

    肉を巻いたアボカドをフライパンで焼きます。
    このとき油は必要なしです!
    中火で肉に火が通るよう均一に焼きましょう♪

  6. 6

    焼き上がったら皿に盛り付け完成です^ ^
    お好みでわさびを付けて、熱々のうちに付けタレで召し上がってください♪

コツ・ポイント

焼いているときに肉から出る脂をこまめにキッチンペーパーで拭き取ると、外はカリッと中はホクホクの食感に仕上がります^ ^

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クリトモ
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料理とお酒が好きな30代です^ ^手軽に作れて美味しいものを中心に公開していきます♪
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