ヘルシー♪お豆腐のガトーショコラ

kao722 @cook_40035181
ヘルシーでおいしいお豆腐のガトーショコラ。
ノンオイル・ノンバターで妊婦やダイエッターに
嬉しいおやつです♪
このレシピの生い立ち
妊婦にやさしいおやつ♪なるべくヘルシーに!!ノンオイルノンバターで作りました。
ヘルシー♪お豆腐のガトーショコラ
ヘルシーでおいしいお豆腐のガトーショコラ。
ノンオイル・ノンバターで妊婦やダイエッターに
嬉しいおやつです♪
このレシピの生い立ち
妊婦にやさしいおやつ♪なるべくヘルシーに!!ノンオイルノンバターで作りました。
作り方
- 1
刻んだ板チョコレートと牛乳を耐熱容器に入れて、20~30秒レンジで加熱して完全にチョコをとかしておく。
- 2
卵は卵白と卵黄に分け、卵白のほうに砂糖を入れて、ぴんと角がたつぐらいまで泡だてておく。
粉類は一緒にふるっておく。 - 3
ボウルに豆腐を入れて、泡たて器でなめらかになるまで混ぜる。そこに卵黄と1のチョコとを入れてよくかきまぜる。
- 4
3にふるった粉を入れてよく混ぜ合わせたら、2の卵白を加えて、ゴムべらでさっくり混ぜる。
- 5
最後にラム酒を加えてさっくり混ぜ合わせたら、型に流し込んで、170度のオーブンで35分焼く。
- 6
冷めたら、好みで粉砂糖をふったら見た目もいいです。
コツ・ポイント
よ~く冷やして食べると、しっとりしていておいしいです♪アーモンドプードルはなくてもOK♪
ナッツなどを混ぜ込んでもおいしいです。
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