ささみと人参の胡麻サラダ

もこもこCafe @cook_40116432
人参を食べよう!人参サラダ第1弾!
ささみと人参を使ったサラダ。胡麻ドレッシングで味付けも簡単♪
このレシピの生い立ち
人参たっぷり食べられます!千切りが大変だけど頑張って(^o^)/
作り方
- 1
人参1本を千切りにし、レンジで3分チン。ささみは茹でて冷めたら適度な大きさにほぐす
- 2
人参とささみが冷めたら、お好みの胡麻ドレッシングで和える
- 3
お好みでブラックペッパーを!
- 4
サンドイッチの具にもおすすめ!
- 5
【追記 ①】
千切りがめんどくさい時はピーラーにお任せ!
ピーラーでささがきにすると早くて簡単ですよ。
コツ・ポイント
人参を塩もみして使うとよりシャキシャキになります。ささみはハムやシーチキンに変えてもおいしいです!
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