夏野菜のトマト煮込み(ラタトゥイユ)

ポキママ
ポキママ @cook_40147674

わが家流はチキンとモッツァレラチーズ入り!熱々で頂きます。美味しい!栄養バランスも最高!夏バテ知らずです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中にあったもので作ったら、これが大評判になりました。

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材料

4人分
  1. オリ−ブオイル 大さじ2
  2. にんにく 3かけ
  3. 鶏もも肉 1枚
  4. 玉ねぎ 1個
  5. セロリ 1本
  6. なす 2個
  7. カボチャ 1/4個
  8. しめじ 1袋
  9. ズッキーニ 1本
  10. トマト缶詰め(ダイスカット) 2缶
  11. コンソメ 3個
  12. 塩、胡椒 適宜
  13. モッツァレラチーズ 1パック

作り方

  1. 1

    材料を2センチ角位にカットします。(写真は材料の倍量です。わが家はいつもこの量で作ります。
    )

  2. 2

    しめじはバラバラにしておきます。にんにくはみじん切り。

  3. 3

    オリーブオイルににんにくのみじん切りを入れて火を着けます。香りが出てきたら鶏肉を入れ炒めます。

  4. 4

    カボチャ以外の野菜を加えて軽く炒め、油が全体に回ったらトマト缶を加えコンソメを入れます。

  5. 5

    30分位蓋をしないで煮込み、水分を飛ばします。塩、胡椒で味を整え、最後にカボチャを入れて軽く煮込めば出来上がり。

  6. 6

    モッツァレラチーズを1センチ角位にカットします。
    盛り付ける時に軽く和えます。

コツ・ポイント

もちろん野菜の水分だけですが、より水分を飛ばしたほうがコクが出ます。
セロリは必須です。
モッツァレラチーズは器に盛るときに和える程度が、溶けすぎずに良いみたいです。

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レシピ作者

ポキママ
ポキママ @cook_40147674
に公開
お菓子作り大好き!でもお料理は…試行錯誤で奮闘中。クックパッドを見ながら家族が喜んでくれるレシピを増やすようがんばってます。家族に好評な私のレシピは皆さんにもお裾分けしたくて、レシピを載せてみました。見ていただけるとうれしいです。
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