トースターで簡単♪いわしのパン粉焼き☆
mikirin3 @cook_40061296
いわしの開きを使ってお手軽に、揚げないけれど、大満足な１品です。しっかり味がついていてレモンをしぼって召し上がれ！
このレシピの生い立ち
いわしの開きを使って、ヘルシーだけど、満足な１品が作りたくて。
トースターで簡単♪いわしのパン粉焼き☆
いわしの開きを使ってお手軽に、揚げないけれど、大満足な１品です。しっかり味がついていてレモンをしぼって召し上がれ！
このレシピの生い立ち
いわしの開きを使って、ヘルシーだけど、満足な１品が作りたくて。
作り方
- 1
いわしに塩こしょうしてすりおろしにんにくをぬっておく。
耐熱皿にオリーブ油大１をぬって、いわしを並べる。 - 2
ボウルにパン粉を入れ、○のオリーブ油大１を入れて混ぜておく。
- 3
１に２をまんべんなくかけて１２００ｗのトースターで７分焼く。（途中５分くらいで焦げてきたらアルミをかぶせる）
- 4
パセリを散らしてできあがり！
レモンをしぼってどうぞ！
コツ・ポイント
焦げてきたらアルミをかぶせてくださいね。
レモンをたっぷり絞ると、よりさっぱりして美味しく食べられます。
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