白菜たっぷり!ヘルシー炒飯

ゆき姉1209 @cook_40110971
白菜たっぷり!軸のみじん切りを
加える事で、嵩まし&ヘルシーに!
このレシピの生い立ち
鍋料理以外で白菜を使う方々は無いかと考え、
レタスチャーハンをヒントに作りました。
白菜たっぷり!ヘルシー炒飯
白菜たっぷり!軸のみじん切りを
加える事で、嵩まし&ヘルシーに!
このレシピの生い立ち
鍋料理以外で白菜を使う方々は無いかと考え、
レタスチャーハンをヒントに作りました。
作り方
- 1
長ネギのみじん切りと
ごま油をフライパンに
入れ火にかける。 - 2
角切りにした焼豚を加えて
軽く炒める 。 - 3
白菜の軸のみじん切りと、
刻んだ長ネギの青い部分を
入れて炒める。 - 4
ボールに、炊いた米を入れ、
炒めた具と混ぜる。
フライパンにパプリカの
みじん切りを入れ、
軽く炒める - 5
混ぜたごはんを入れる。
白菜の葉は、ちぎって
入れ、鶏ガラスープの素、
塩、コショウで、
味を整える。 - 6
卵を割り入れ、全体に
絡めるように潰し、炒める。 - 7
仕上げに醤油をフチから
入れ、焦がし風味づけ。
味をみて足りなければ、
塩コショウを足す。 - 8
お皿に盛って完成です。
コツ・ポイント
白菜の軸のみじん切りで、嵩まし。
仕上げの焦がし醤油で、香ばしい風味を!
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