ヘルシーなごま豆腐のサラダ
☆はるつき☆ @cook_40050746
ごま豆腐をドレッシングにした美味しいサラダです♪
これだけでも満腹になります☆
このレシピの生い立ち
豆腐屋さんに教えてもらったレシピをアレンジしました。
ヘルシーなごま豆腐のサラダ
ごま豆腐をドレッシングにした美味しいサラダです♪
これだけでも満腹になります☆
このレシピの生い立ち
豆腐屋さんに教えてもらったレシピをアレンジしました。
作り方
- 1
ササミをお湯でゆでて、食べやすいように裂いて、塩をまぶしておく。
冷ましておく。 - 2
水菜はよく洗い、根を切って食べやすい長さに切り、お皿に盛る。
-
- 3
にんじんは、ピーラーでむいて適当な長さに切り、水菜の上に盛る。
-
- 4
ササミが冷めたらにんじんの上に盛る。
-
- 5
ボウルにごま豆腐とごまドレッシングを入れて、軽めに撹拌する。
-
- 6
４と５をよく冷やして、食べるときにドレッシングをかけて食べる。
コツ・ポイント
ごま豆腐は、柔らかめの豆腐がお勧めです。
豆腐とドレッシングの割合は、好みで調整して下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
-
チキンと切り干し大根の中華風ホットサラダ チキンと切り干し大根の中華風ホットサラダ
炒めて作る温かいサラダチキンの旨みと切り干し大根のコリコリとした歯ごたえが美味しい！ドレッシングだけで味がきまります
-
-
-
-
-
胡麻ドレで簡単ヘルシー棒棒鶏風サラダ 胡麻ドレで簡単ヘルシー棒棒鶏風サラダ
「バンバンジーサラダ」人気検索トップ10入り！棒棒鶏風のサラダです！材料もヘルシーなものばかりなのでダイエットにも♪
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18676296
