チンゲン菜とトマト しめじのピリ辛スープ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

トマトの酸味がアクセントになる、ピリ辛ヘルシーな中華スープです!
簡単、野菜が摂れます(^^)♪
このレシピの生い立ち
チンゲン菜と、トマトを使った、さっぱりとしたスープにしたかったので(*^^*)
ピリ辛にトマトの酸味の効いた、中華スープにしました♪

チンゲン菜とトマト しめじのピリ辛スープ

トマトの酸味がアクセントになる、ピリ辛ヘルシーな中華スープです!
簡単、野菜が摂れます(^^)♪
このレシピの生い立ち
チンゲン菜と、トマトを使った、さっぱりとしたスープにしたかったので(*^^*)
ピリ辛にトマトの酸味の効いた、中華スープにしました♪

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材料

2~3人分
  1. チンゲン菜 2株
  2. トマト 中3個
  3. 椎茸 4個
  4. しめじ 1株
  5. 4カップ
  6. ウェイパー(シャンタン) 15g
  7. オイスターソース 大1
  8. コチュジャン 小2
  9. 豆板醤 小1
  10. にんにくチューブ 適量(量はお好みで)

作り方

  1. 1

    チンゲン菜は、5cm幅のざく切りにして、洗って水をきる。

  2. 2

    椎茸は薄くスライス、しめじは石突きを切り落とす。

  3. 3

    トマトは、くし切りにする。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて、火にかけ、沸騰したら、野菜を入れる。

  5. 5

    再び沸騰したら、弱火で15分煮る。

コツ・ポイント

コチュジャン、豆板醤の量は、お好みで加減して下さい!

煮込み中は、トマトが崩れるので、あまり混ぜない方がいいです。

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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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