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フライパンで簡単!照り照りぶり大根
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フライパンで簡単!照り照りぶり大根-レシピのメイン写真

フライパンで簡単!照り照りぶり大根

hglucky
hglucky @cook_40036896

大根を薄切りにして、加熱時間を短縮。アラをつかってお財布にも優しくて美味しい一品に。
このレシピの生い立ち
フライパンでぶり大根、出来ないかな~と試してみました。

大根を薄切りにして、加熱時間を短縮。アラをつかってお財布にも優しくて美味しい一品に。
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フライパンでぶり大根、出来ないかな~と試してみました。

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hglucky
hglucky @cook_40036896

大根を薄切りにして、加熱時間を短縮。アラをつかってお財布にも優しくて美味しい一品に。
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材料

2~3
  • 鰤のカマ(アラでも良い) 4切れ
  • 大根 3分の1
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ1.5
  • 酒 大さじ1.5
  • サラダ油 小さじ2
  • みりん(照り出し追加用) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    大根を半月ぎりにします。熱さは1センチ以上になると火が通りにくいので心持薄めに。フライパンに敷き詰めます。

  2. 2

    大根に水をひたひたにはり、水から加熱して茹でます。お米のとぎ汁を加えると甘みが増します。透明になるまで茹でてください。

  3. 3

    ざるに、軽く洗ったブリ乗せ、その上に大根の茹で汁を流します。臭み抜きです。大根の水を切り、フライパンに油をしきます。

  4. 4

    加熱したフライパンにブリと大根をのせ、みりんと醤油、酒を流します。火加減を調節しながらみりんを少々追加すると照りがでます

コツ・ポイント

砂糖を控える分、思い切ってみりんを追加します。臭みも少なくおいしく仕上がります。
調味料は好みで調節するといいと思います。

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hglucky
hglucky @cook_40036896
2010/11/22 15:11に公開

このレシピのキーワード

ぶり大根 あら ぶり 大根 酒

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