★お弁当に★そぼろレンコン

太郎と花子と私
太郎と花子と私 @cook_40043182

油使わずヘルシーです。調味料3つで簡単!
このレシピの生い立ち
野菜を使ったお弁当レシピを研究中です。

★お弁当に★そぼろレンコン

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材料

お弁当2回分
  1. れんこん 1/2本(大)
  2. 鶏挽肉 50g
  3. 大さじ3
  4. 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    レンコンを食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    鍋を火にかけ、水を入れたら挽肉を入れて炒めます。

  3. 3

    肉に火が通ったら、レンコンと調味料を全て加え、中弱火で蓋をします。

  4. 4

    レンコンに火が通ったら、蓋を取って水分を飛ばすように強火で炒めたら、完成。

コツ・ポイント

②で挽肉が鍋にくっつきそうな時は、水を足して下さい。

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