作り方
- 1
粉砂糖以外をボールにいれ、混ぜる。練る。
- 2
オーブン190℃余熱開始。
- 3
1を八等分にして、お好きな形にしてね。ハート可愛いかも。写真は丸を潰した形。 厚さ1.5cm位。
- 4
オーブンシートを敷いた鉄板に並べて、20分焼く。
出来上がり！
超スーパー簡単。 - 5
あれば粉砂糖をふるえば、より一層美味しそうにみえますね。
コツ・ポイント
ココアに多く含まれるGABAは精神安定作用があります。
おからは高たんぱく、低脂肪。イソフラボンで高血圧、コレステロールの抑制。
サポニンで、脂肪の吸収を妨げ、腸を刺激し便通を良くします。
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