水菜とハマチのしゃぶしゃぶ☆みぞれ鍋

caterina
caterina @cook_40052690

水菜とハマチと揚げ餅だけのシンプルなみぞれ鍋です。お刺身用のハマチなので、水菜を巻いてほんの少し、しゃぶっとさせて。

このレシピの生い立ち
デパートの魚屋さんのお兄さんが「みぞれ鍋でハマチで水菜を巻いて食べると美味しいよ」とお薦めだったので、大好きな生姜もたっぷり摩り下ろして加えたので、とっても温まるお鍋になりました。

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材料

  1. お水 750cc
  2. 昆布 5×7cm 2枚
  3. 日本酒 50cc
  4. あごだし(濃厚3倍) 小2
  5. 追い鰹つゆ 小1
  6. 水菜 1袋(268g)
  7. ハマチ(お刺身用 柵2本
  8. 大根 1/2本(700g)
  9. 生姜 70g
  10. 切り餅 3個
  11. 自家製柚子ポン酢  レシピID : 18664807   80cc
  12. 自家製柚子胡椒  レシピID : 17602856 適量

作り方

  1. 1

    土鍋に昆布とお水を加え昆布出しを取っておく。

  2. 2

    庭の柚子を絞っておく。

  3. 3

    お醤油を加えよく、混ぜる。

  4. 4

    生姜は皮ごと摩り下ろす。

  5. 5

    大根も皮ごと摩り下ろす。

  6. 6

    切り餅は筋目が入っているので、筋目で4つに割り、低温の油で揚げる。
    2回ほど弾けて膨らむので火傷に気を付けて揚げる。

  7. 7

    焦がさない様気を付けながら、きつね色に揚がったらOK。

  8. 8

    ハマチの柵は薄切りにする。

  9. 9

    ①の昆布出しに日本酒、あごだし、追い鰹つゆを加える。

  10. 10

    ④の生姜を⑨の鍋に加える。

  11. 11

    更に⑤の大根おろしを7割くらい加える。
    残りの大根おろしは、徐々に加えていく。

  12. 12

    水菜、揚げ餅、ハマチを入れ、生っぽい位で食す。
    煮過ぎない方が美味しいので、器に取り上げる分だけをお鍋に入れます。

  13. 13

    即席柚子ポン酢をかけながら、自家製柚子胡椒を載せて頂きます。

コツ・ポイント

水菜とハマチだけなので、いつものお鍋の時よりも昆布を多めにして、濃いめの昆布出しにしました。
みぞれ鍋にはコクが出るので、私は揚げ餅を必ずいれますが、厚揚げや薄揚げでもいいかと思います。揚げ餅も煮すぎるとドロドロにとけるので、温める程度に。

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レシピ作者

caterina
caterina @cook_40052690
に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
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