疲労回復!豚とほうれん草のしゃぶしゃぶ

甘じょっぱい餅
甘じょっぱい餅 @cook_40076532

ビタミンBと鉄分を手軽に美味しく補給♪
このレシピの生い立ち
最近ちょっと疲れていたので……

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

二人前
  1. 豚バラしゃぶしゃぶ用 200g
  2. ほうれん草 五束
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 昆布 三センチくらい
  5. ニンニク 二片
  6. しょうが 一片
  7. ポン酢 適量
  8. ゴマだれ 適量
  9. 七味唐辛子 適量

作り方

  1. 1

    土鍋に昆布を入れて火にかけます。
    沸騰したら細かく切ったニンニクとしょうがを鍋に入れます。

  2. 2

    長ネギ、ほうれん草、豚肉を入れ、火が通ったら食べごろです。

  3. 3

    ポン酢またはゴマだれで食べます。
    ゴマだれにはお好みで七味唐辛子を。

コツ・ポイント

ほうれん草を茹ですぎないこと、灰汁をこまめにとること、具材をあれこれ入れないこと、がポイントです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

甘じょっぱい餅
甘じょっぱい餅 @cook_40076532
に公開

似たレシピ