こごみとたらの芽のペペロンチーノ

山菜レシピ集★紫桜館
山菜レシピ集★紫桜館 @cook_40185424

天ぷらや和え物ばかりになってしまいがちなこごみとたらの芽。目先を変えてパスタはいかがですか?
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているコゴミとタラの芽を使い、作ってみました。

こごみとたらの芽のペペロンチーノ

天ぷらや和え物ばかりになってしまいがちなこごみとたらの芽。目先を変えてパスタはいかがですか?
このレシピの生い立ち
当園で栽培しているコゴミとタラの芽を使い、作ってみました。

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材料

4人分
  1. コゴミ(10~15cmのもの) 25本
  2. タラの芽(5cm程度のもの) 10本
  3. スパゲッティ 400g
  4. にんにく ひとかけ
  5. 鷹の爪 微量
  6. 適宜
  7. しょうゆ 適宜
  8. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    山菜を切りそろえます。こごみは3cmくらいに切りそろえ、たらの芽は火が通りやすいように縦割りします。

  2. 2

    沸騰した湯にこごみ、たらの芽を入れ、軽く下茹でします。

  3. 3

    スパゲッティを茹でます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を敷き、にんにくのみじん切りと鷹の爪を入れて熱します。

  5. 5

    にんにくの香りが油に移ったら、茹でたこごみとたらの芽を入れて炒めます。この時、塩で下味をつけます。

  6. 6

    5にスパゲッティを入れ、一緒に炒めます。醤油で味をつけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

にんにくはひと房ではなく、ひとかけです。山菜の風味を損なわないよう、控え目にします。

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岩手県で山菜を栽培し苗を販売しています。「山菜をより手軽に食べてもらいたい!」そんな想いをこめて、手軽な山菜レシピをメインに、下ごしらえの方法やシンプルなお浸しの作り方など丁寧に伝えていきたいと思います。「山菜=アク抜きが必要」と思われがちですが、スーパーの野菜と同じ調理方法で食べられる山菜のほうが多いのです。より簡単なアク抜きの方法もご紹介しております。ご活用頂ければ幸いです!
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