エビイカズッキーニのガーリック炒め

スノーラント
スノーラント @cook_40189037

ニンニクがきいていて夏にぴったりです☆
このレシピの生い立ち
簡単でスタミナがきいたのが食べたくて。

エビイカズッキーニのガーリック炒め

ニンニクがきいていて夏にぴったりです☆
このレシピの生い立ち
簡単でスタミナがきいたのが食べたくて。

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材料

  1. エビとイカシーフードミックス 200g
  2. ズッキーニ 1本
  3. ミニトマト 6個
  4. にんにく 1/2かけ
  5. オリーブオイル 大さじ1/2
  6. 塩、胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは1㎝の厚さに輪切り、ニンニクはみじん切り、トマトはヘタととる

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、温まったらシーフードミックスとズッキーニを入れ炒める

  3. 3

    火が通ったらニンニクとミニトマトをいれ、塩胡椒をして軽く炒める

コツ・ポイント

ニンニクは先に入れずに後から入れた方が苦くならないです。
塩、胡椒は味をみて調整してください。

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