ペッパーランチ風 ステーキプレート

えーかづ
えーかづ @cook_40189101

がっつりお肉がたべたーい!
スタミナもつき、盛り盛り食べれます!

このレシピの生い立ち
ペッパーランチが食べたいけど、家の近くにない!それでは、作ってみようと思い、豪華にステーキ肉で作ってみました。

ペッパーランチ風 ステーキプレート

がっつりお肉がたべたーい!
スタミナもつき、盛り盛り食べれます!

このレシピの生い立ち
ペッパーランチが食べたいけど、家の近くにない!それでは、作ってみようと思い、豪華にステーキ肉で作ってみました。

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材料

2人分
  1. ステーキ肉 350g
  2. もやし 1袋
  3. コーン缶 1/2カップ
  4. 青ネギ(小口切り) 少々
  5. ブラックペッパー 少々
  6. ガーリックライス
  7. 牛豚ミンチ 150g
  8. ご飯 2杯
  9. 玉ねぎ(みじん切り) 1玉
  10. にんにく(スライス) 2片
  11. バター 少量
  12. 塩胡椒 少々
  13. ステーキソース
  14. バター 少量
  15. 焼肉のたれ 50cc

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り、にんにくはスライス切り、青ネギは小口切り、もやしは塩胡椒で炒める。

  2. 2

    【ガーリックライス】
    中火でフライパンにバターを入れ溶け始めたらスライスしたにんにくを入れる。

  3. 3

    ミンチ肉を入れ、色が変わってきたら、みじん切りした玉ねぎを入れ、色が変わるまで炒め、塩胡椒で味付けをする。

  4. 4

    ③にご飯を2人分入れ、まんべんなく混ぜ、ガーリックライスの出来上がり!

  5. 5

    【ステーキの焼き方】
    30〜1時間前に常温に出しておく。筋がある場合は切り込みを入れ、焼く前に両面、塩胡椒をふる。

  6. 6

    バターを引き、強火で30秒片面に焼き色をつけ、裏返したら弱火にしてお好みの焼き加減で1〜3分焼く。

  7. 7

    フライパンから取り出したら、アルミホイルで包み3分ほど休ませる。

  8. 8

    【ステーキソース】
    フライパンにバターと焼肉のたれを入れ、弱火でバターが溶けるまで混ぜ合わせ、ソースのできあがり!

  9. 9

    ガーリックライスにもやし、ステーキ、コーンと青ネギを盛り付け、ソースをかけ、最後にブラックペッパーを振ったらできあがり。

コツ・ポイント

写真のステーキは牛モモ肉を使いましたが、サーロインなど、お好きな部位でも作れます。
ステーキを焼く時は、何度も動かすのではなく、片面強火で焼き色をつけて、裏返したら弱火で焼くのがポイントです。硬くならず、おいしく頂けます。

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