甘め♡ひじきの煮物*

yuzupi☆ @cook_40188840
ご飯に混ぜて食べるとおいしーい♡
甘め濃いめのひじき煮です‼︎冷凍保存可能*常備菜に♡
このレシピの生い立ち
妊娠中の鉄分摂取に‼︎
いつも目分量の味付けなので、ちゃんと調味料をはかってみました‼︎
甘め♡ひじきの煮物*
ご飯に混ぜて食べるとおいしーい♡
甘め濃いめのひじき煮です‼︎冷凍保存可能*常備菜に♡
このレシピの生い立ち
妊娠中の鉄分摂取に‼︎
いつも目分量の味付けなので、ちゃんと調味料をはかってみました‼︎
作り方
- 1
ひじきは水で戻しておく。
ごぼうはささがき、人参は細切りにする。 - 2
ちくわ、油あげは小さめに切る。
枝豆は解凍して、さやから出しておく。 - 3
フライパンにゴマ油を熱し、生姜と鶏ひき肉を炒め、色が変わるまで炒める。
- 4
ごぼう、人参を加えてしんなりしたら、ひじき、ちくわ、油あげも加えて、全体に油がまわるように炒める。
- 5
調味料を全て加えて、軽く混ぜて蓋をする。中火で汁気が半分になるまで煮る。
- 6
最後に枝豆を加えて、火を止め、味がしみるように蓋をしたまま冷ます。
コツ・ポイント
*鶏ひき肉が入ることで、旨味がUPして美味しいです♡
*ご飯に混ぜることを前提にしているので、濃いめの味付けです‼︎
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