なすとトマトのすっぱいスープ
アトピーくらぶれのあ @cook_40186779
アトピーの人も安心して食べられる、体の中からキレイになるレシピ！
食欲のない時に。体を冷やす野菜は火を通せばOK！
このレシピの生い立ち
食欲のない時にさっぱりと食べられるスープです。
なすとトマトのすっぱいスープ
アトピーの人も安心して食べられる、体の中からキレイになるレシピ！
食欲のない時に。体を冷やす野菜は火を通せばOK！
このレシピの生い立ち
食欲のない時にさっぱりと食べられるスープです。
作り方
- 1
なす・トマトは角切り、玉ねぎはスライスして、オリーブ油を熱した鍋でさっと炒めます。
- 2
[１]に、月桂樹の葉・水を加えて１０分ほど中火にかけ、リンゴ酢・自然塩で味を調えます。
- 3
パセリなどを加えて、出来上がりです。
コツ・ポイント
リンゴ酢がない時は、玄米酢を利用してください。リンゴ酢のほうが少しまろやかです。
～からだの中からきれいになって「素肌美づくり」～ ずっと、素肌と健康を考えてきました。東京都町田市にある『アトピーくらぶ れのあ』では、アトピーの方の体質改善・自然治癒力を引き出すお手伝いをしています。血流を良くする・スキンケアで保護する・玄米の和食をいただく・骨を強くする・酸化を防ぐの『５つのれのあ式』を軸に素肌美へと導くサポートをいたします。http://www.renoa.co.jp
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