鮭と鶏のホイル蒸し

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クックC6ZTYC☆ @cook_40142437

正月の余り食材をぶち込む。
このレシピの生い立ち
正月の鮭やら蒲鉾やらが残って段々うっとうしくなってきた。

鮭と鶏のホイル蒸し

正月の余り食材をぶち込む。
このレシピの生い立ち
正月の鮭やら蒲鉾やらが残って段々うっとうしくなってきた。

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材料

3人分
  1. 塩鮭 3切
  2. 鶏もも肉 150g
  3. かまぼこ 6枚
  4. 白菜 150g
  5. 長葱 50g
  6. 人参 50g
  7. しめじ 50g
  8. 三つ葉 ほんのり
  9. 小3
  10. ☆味噌 大3
  11. ☆みりん 大2
  12. ☆砂糖 大1.5

作り方

  1. 1

    塩鮭は1切を斜めに2等分、鶏はそぎ切り。白菜ざく切り、葱は斜め切り、人参いちょう切り、しめじはほぐし、三つ葉2cm長さ。

  2. 2

    ☆の調味料を合わせておく。蒸し器をセットする。

  3. 3

    アルミホイルを35〜40cm長さを3枚。白菜、人参→鮭と肉→その他〜と一人分ずつ均等に重ねて、酒を小さじ1づつふる。

  4. 4

    ☆を均等に割り振ってかける。ホイルを閉じて蒸気が上がった蒸し器で20分。火の通りで加減。

  5. 5

    器に移して三つ葉をのせて終了。

コツ・ポイント

焦げが怖いのでフライパンでなく蒸し器を使用。蒸し器が小さいから1個ずつ蒸すはめになった。鮭は塩の強いやつだから塩気はこれ以上足さぬ。

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