夏野菜のマリネ

とらにゃ☆
とらにゃ☆ @cook_40189320

夏野菜をたっぷり使って、さっぱり味のマリネにしました(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
マリネ液の配合っていまいち分からない…。自分なりに覚えやすく、さっぱり食べられる配合を目指して作ってみました。

夏野菜のマリネ

夏野菜をたっぷり使って、さっぱり味のマリネにしました(*^^*)♪
このレシピの生い立ち
マリネ液の配合っていまいち分からない…。自分なりに覚えやすく、さっぱり食べられる配合を目指して作ってみました。

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材料

4人分
  1. なす 1本
  2. きゅうり 1本
  3. トマト 1個
  4. スイートコーン(缶詰) 適量
  5. マリネ液
  6. E.V.オリーブオイル 大さじ1
  7. 米酢 大さじ1
  8. レモン果汁 大さじ1/2
  9. はちみつ 大さじ1
  10. 小さじ1/2
  11. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    なすは一口大の乱切りにして水につける。きゅうりも同じく乱切りにして塩(分量外)でもむ。トマトは種をとり、一口大に切る。

  2. 2

    マリネ液を準備しておく。

  3. 3

    水気をきったなすをオリーブオイルで炒め火を通し、熱いうちに準備したマリネ液につける。

  4. 4

    塩もみしたきゅうりはキッチンペーパーで水気をとり、トマトとともに3へ。

  5. 5

    彩りに汁気をきったスイートコーンを適宜加えて和える。

  6. 6

    冷蔵庫でよーく冷やして、味をなじませたら完成!!

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