サーモンとフェンネルのパラパラ炒飯

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

アトランティック・サーモンのアラとフェンネルを合わせた、パラパラ炒飯を。この相性はなかなか良いみたいだね。
このレシピの生い立ち
フェンネルとお魚の相性は良いので、アトランティック・サーモンと合わせてみようと。美味しい炒飯が出来上がったね。

サーモンとフェンネルのパラパラ炒飯

アトランティック・サーモンのアラとフェンネルを合わせた、パラパラ炒飯を。この相性はなかなか良いみたいだね。
このレシピの生い立ち
フェンネルとお魚の相性は良いので、アトランティック・サーモンと合わせてみようと。美味しい炒飯が出来上がったね。

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材料

1人分
  1. ご飯 1合程度
  2. アトランティック・サーモンアラ(ノルウェー産) 約200g
  3. フェンネル 小・3本程度
  4. 2個
  5. 粗挽き唐辛子 適量
  6. ホットオイル 適量
  7. 適量

作り方

  1. 1

    サーモンのアラは軽く水洗いし、その後塩水に1時間ほど浸ける。

  2. 2

    その後良く水切りをして、5cm程度に切り、振り塩をして1時間以上おく。

  3. 3

    フェンネルは3cm程度に切っておく。

  4. 4

    卵液に粗挽き唐辛子を入れておく。ここにぬくご飯を投入。しゃもじで切るようにしてかき混ぜる。

  5. 5

    スキレットを熱し、ホットオイルを入れ、サーモンのアラを投入。強火でしばらく炒める。

  6. 6

    サーモンのアラは半分程度を引き上げる。スキレットにご飯を投入。しゃもじで切るようにしてかき混ぜる。

  7. 7

    ご飯がかなり固まってくれば、フェンネルを投入。さらに良くかき混ぜる。

  8. 8

    ご飯がパラパラになってくれば、火を止め、引き上げておいたサーモンのアラを戻し、フェンネルの葉を飾りに載せて、完成。

コツ・ポイント

サーモンのアラはフレークとして使うのも良いけれど、半分程度は後載せにした方がより美味しくなるようだ。

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Aranjuez5
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調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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