具沢山ミートオムレツ

creo
creo @cook_40022023

具沢山なオムレツ。ほんの少し入れたナツメグの香りがアクセント♪
このレシピの生い立ち
先日、ランチに冷蔵庫の余りもので適当に作ったオムレツが夫に好評だったので、後日改めて作ってレシピUPしました。お肉と卵にナツメグがとっても合います!

具沢山ミートオムレツ

具沢山なオムレツ。ほんの少し入れたナツメグの香りがアクセント♪
このレシピの生い立ち
先日、ランチに冷蔵庫の余りもので適当に作ったオムレツが夫に好評だったので、後日改めて作ってレシピUPしました。お肉と卵にナツメグがとっても合います!

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材料

2人分
  1. 豚挽肉 80~100g
  2. 玉ねぎ 中1/4個
  3. 人参 先っぽ3cm
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 小さじ1/4
  6. 黒胡椒、ナツメ 各少々
  7. 2個
  8. ●塩 一つまみ
  9. 牛乳 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜(玉ねぎと人参)はみじん切りにする。●印の材料を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、野菜をしんなりするまで炒めたら肉も加えて火を通し、塩、胡椒、ナツメグで味を付ける。

  3. 3

    2のフライパンへ●印の卵液を一気に加え、菜箸などでぐるぐるかき混ぜてからオムレツの形に整えて焼く。

  4. 4

    半分に切り分けて皿にのせ、好みでケチャップをつけて頂く(何もつけずそのままでも美味しい)。

コツ・ポイント

・野菜をしっかり炒めると甘みが出て美味しいです。塩分は控え目です。好みで調整を。
・大雑把なので一度に作ってますが、もちろん2つに分けて焼いてもOK。(レシピ写真は切り分ける前のもの)

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creo @cook_40022023
に公開
あれこれ手を加え過ぎず素材を活かした料理が好き♪薄味のレシピを心がけています。長野県出身、現在は東京で夫と2人暮らし。病気まみれ故、気楽に主婦業しながら療養生活してます。https://creo-diary.blogspot.com/
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