ブロッコリーとがんものカレーチャンプルー

パルメン
パルメン @cook_40052736

優しい味のチャンプルー☆
このレシピの生い立ち
カフェで食べて美味しかったので自分なりに再現。カフェでは厚揚げを使ってた。結構美味くできた♪

ブロッコリーとがんものカレーチャンプルー

優しい味のチャンプルー☆
このレシピの生い立ち
カフェで食べて美味しかったので自分なりに再現。カフェでは厚揚げを使ってた。結構美味くできた♪

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材料

  1. ブロッコリー 1/2株
  2. にんじん 5cm
  3. がんも 2個
  4. たまねぎ 1/4個
  5. コンソメ 1個
  6. カレー粉 小さじ1/.2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り、軽く茹でておく。

  2. 2

    にんじんはいちょう切りにする。
    がんもは4等分。
    玉ねぎはスライス。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)をひきにんじん・たまねぎを炒める。

  4. 4

    しんなりしたら水50cc(分量外)・コンソメ・カレー粉・ブロッコリー・がんもを入れる。

  5. 5

    全体に混ぜて柔らかくなったら完成。

コツ・ポイント

ブログやってます。
http://s.ameblo.jp/parmesan57/

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パルメン
パルメン @cook_40052736
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平成21年生まれの娘・23年生まれの息子・25年生まれの娘の3児のママです。 日々育児に奮闘しながら楽しくやっています。クックのおかげで料理が好きになりました。 野菜ソムリエ(2006年取得)で量販店の青果売場・中央卸売市場で勤務経験もあり、野菜果物が大好きです。 宜しくお願いいたします。ブログ▶http://internal-reform.com
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