ほうれん草のしらす和え-歯ぐきストロング

歯周病でお困りの方のレシピ。しらすのカルシウムとビタミンD、ほうれん草のビタミンK。骨の形成に役立つ栄養素満載のレシピ。
このレシピの生い立ち
歯周病は、歯を支える歯ぐきと歯槽骨を破壊する病気です。骨の形成に役立つ栄養素を含むお料理を食べることは、歯周病治療に役立ちます。しらすの豊富なカルシウム・ビタミンDと、ほうれん草のビタミンK。これらは、骨の形成に役立つと考えれています。