納涼☆トマトアンチョビ冷や奴

こけだま。
こけだま。 @cook_40150528

暑い夏はキンキンに冷えたトマトでおしゃれ冷や奴!
このレシピの生い立ち
ダイエットに冷や奴を食べてたんですが飽きてきたのでアレンジしてみました!

納涼☆トマトアンチョビ冷や奴

暑い夏はキンキンに冷えたトマトでおしゃれ冷や奴!
このレシピの生い立ち
ダイエットに冷や奴を食べてたんですが飽きてきたのでアレンジしてみました!

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材料

一人分
  1. 豆腐 140g(1/2丁)
  2. トマト 1/2個
  3. アンチョビ 2~3切れ
  4. ブラックオリーブ 3、4個
  5. 粗挽き胡椒 適量
  6. オレガノ(有れば) 適量
  7. オリーブオイル(ごま油でも美味 適量
  8. バジルor大葉(乾燥でも) 1、2枚(適量)

作り方

  1. 1

    アンチョビを包丁で細かくたたく。ブラックオリーブをみじん切りにする。トマトをさいのめに切る。

  2. 2

    ①を器に入れオリーブオイル、オレガノ、荒挽き胡椒、乾燥バジル( 生のバジルか大葉が無い場合 )を入れ混ぜる。

  3. 3

    豆腐に③をかける。千切りにした大葉を乗せるか、手の平でパンと叩いた生バジルを乗せて
    完成!

コツ・ポイント

お好みで最後にレモン汁をふってもおいしいです!豆腐は焼き豆腐を使いました!お好みで木綿でも絹でも!アンチョビで塩気足りなければハーブソルトか塩足してください!

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分量適当が多しです(>人<;)組み合わせのアイディアだけ参考にしてもらえればと思います〜
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