お弁当にほうれん草のおひたし

クックミホ
クックミホ @cook_40183392

しょうゆ洗いで作る優しい味のおひたしです。
このレシピの生い立ち
テレビでしょうゆ洗いは味のなじみをよくすると紹介していて、今まで自分で作っていたものをレシピにしました。

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材料

  1. ほうれん草 1束
  2. *水(お湯) 大さじ3
  3. *顆粒だし 小さじ1/4
  4. *濃口しょうゆ 大さじ1
  5. 削り節 適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で、4cm幅に切り揃え水気をよく切っておく。
    *印を合わせて、だししょうゆを作る。

  2. 2

    だししょうゆの半量とほうれん草をボウルに入れ揉み込む。
    (しょうゆ洗い)

  3. 3

    揉み込んで出た水分を絞り捨てる。

  4. 4

    絞ったほうれん草に残りのだししょうゆと削り節を合わせる。

  5. 5

    完成です。

コツ・ポイント

だししょうゆは
だし汁3:しょうゆ1の比率です。
ほうれん草の量で加減して作って下さい。
**********
例えば、
ほうれん草1/4束の時
だし汁大さじ1、しょうゆ小さじ1

しめじに酒を振ってレンジでチンしたものを加えてもおいしい♡

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レシピ作者

クックミホ
クックミホ @cook_40183392
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おいしそうなレシピを検索して作っています( ^ω^ )我が家の定番料理になっているレシピも増えてきました!
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