ごまたっぷり♪冷汁

クッキングセサミ
クッキングセサミ @kuki_sangyo

ねりごま、すりごまを使用したごまたっぷり、簡単冷汁♪お好みでごま油をかけてお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
暑い夏に食べたいあっさり味、簡単に作れる1品を作ってみました♪お好みで具材は変えてくださいね。

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材料

4人分
  1. ごはん 4膳
  2. さば水煮缶 1缶
  3. 木綿豆腐 1丁
  4. きゅうり 1本
  5. 青じそ 8枚
  6. みそ 大さじ3
  7. ねりごま 大さじ2
  8. だし汁 4カップ
  9. すりごま 大さじ4
  10. 九鬼ヤマシチ純正胡麻 適宜

作り方

  1. 1

    豆腐は水気を切り粗くちぎり、きゅうりは輪切りにして塩少々ふってしぼります。青しじそは粗くちぎります。

  2. 2

    さばは感じるを切ってほぐし、1とともにボウルに入れてさっと混ぜます。

  3. 3

    みそ、ねりごまを混ぜてすりごまを入れ、少しずつだし汁を加え混ぜます。

  4. 4

    3へ2を入れゆっくりかき混ぜます。

  5. 5

    器にごはんを盛り、4をかけます。仕上げに九鬼ヤマシチ純正胡麻油をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

火を使用せずにさっと作れます。豆腐、さば缶も入っており満足な1杯♪ねりごまをいれることでコクが増しますよ~!

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レシピ作者

クッキングセサミ
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創業明治19年、ごま油、いりごま・すりごま、ねりごま等のごま製品を製造する「ごまの総合メーカー」。和・洋・中を問わず、ごまを使った簡単で美味しい料理をご紹介しています。ごまメーカー直伝レシピ、ぜひお試しください♪
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