ルッコラとタコの塩レモンサラダ

村上農園
村上農園 @cook_40095570

レモンと塩だけで味つける、ルッコラの風味を楽しむサラダ
このレシピの生い立ち
村上農園では、ごまの風味がおいしいイタリアのサラダ野菜「ルッコラ」もご提供しています。

ルッコラとタコの塩レモンサラダ

レモンと塩だけで味つける、ルッコラの風味を楽しむサラダ
このレシピの生い立ち
村上農園では、ごまの風味がおいしいイタリアのサラダ野菜「ルッコラ」もご提供しています。

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材料

  1. ルッコラ 50g
  2. ゆでたこ 50g程度
  3. たまねぎ 1/4個
  4. A
  5. オリーブオイル 大さじ1
  6. レモン 大さじ1
  7. 少々

作り方

  1. 1

    ルッコラは洗って水気をきり、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    たまねぎは薄切りにして冷水にさらし、水気をきる。
    ゆでたこは薄切りにする。

  3. 3

    ボウルに【 A 】をあわせて混ぜ、材料をすべて加えてあえる。

コツ・ポイント

一番のコツは、ルッコラの水気はしっかりときることです。サラダスピナーなどを使うと早く、しっかり水をきることができます。キッチンタオルなどで優しくふき取ってもOK。
水切りが不十分だと水っぽい、ぼやけた味になってしまいます。

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豆苗(とうみょう)やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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