パプリカ入りサバトマトソースパスタ

うしろまえこ
うしろまえこ @cook_40172485

サバとトマトって、実は意外と好相性でイタリアンな味になるのです。サバ缶の味付けがベースになるのでコンソメいらず♪
このレシピの生い立ち
友人達が遊びに来た時、ごちそうしたら好評だったパスタの改良版です♪

パプリカ入りサバトマトソースパスタ

サバとトマトって、実は意外と好相性でイタリアンな味になるのです。サバ缶の味付けがベースになるのでコンソメいらず♪
このレシピの生い立ち
友人達が遊びに来た時、ごちそうしたら好評だったパスタの改良版です♪

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材料

4人分
  1. お好みのパスタ 400g
  2. サバ水煮缶 1缶
  3. ホールトマト缶 1缶
  4. たまねぎ 中1個
  5. パプリカ(お好みの色のもの) 1個
  6. ガーリックパウダーおろしにんにくでもOK) 小さじ1~大さじ1
  7. ドライバジル 適宜
  8. 少々
  9. こしょう 適宜
  10. オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  11. コリアンダー、カルダモンなどの粉末パイス(あればお好みで) 適宜

作り方

  1. 1

    たまねぎ、パプリカは一口大に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを小さめの中火で熱し、ガーリックパウダー(+お好みでコリアンダー、カルダモン)を炒める(油はねに注意)

  3. 3

    にんにくの香りがしてきたら1のたまねぎを加え、しんなりするまで炒める。
    (焦げつきそうならここで弱火に)

  4. 4

    ホールトマト缶とほぐしたサバ缶を汁ごと加え弱火にして10分ほど煮る。焦げつかないよう2~3分毎に鍋底からかき混ぜる。

  5. 5

    トマトソースを煮ている間にパスタを袋の時間どおりにゆでておく。今回はマカロニを使いました。

  6. 6

    トマトソースに1のパプリカを加えて更に3分ほど煮る。味を見て塩、こしょうで調整する。

  7. 7

    ゆで上がったパスタにオリーブオイル大さじ4杯(分量外)をまぶす。

  8. 8

    パスタを1人分ずつ皿に盛りつけ、トマトソースとドライバジルをかけて完成!

コツ・ポイント

お好みでスパゲティなどのロングパスタやそうめん等にしてもOK。
パプリカの代わりにナス、ズッキーニ等(その場合はたまねぎと一緒に炒める)でもいけます。

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