簡単♪鶏肉ときのこのホイル焼き

ijumama
ijumama @cook_40126115

ホイルに切った材料を並べて、包んで、焼くだけの簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
同じ素材なら、炒めるよりホイル焼きの方がいいなと思って。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚半~2枚
  2. しめじ 1パック
  3. えのきだけ 1袋
  4. 塩、こしょう 適量
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. バターかマーガリン(ホイルに塗る用) 適量
  7. ねぎ 10cmくらい
  8. ポン酢(付けだれ) 適量

作り方

  1. 1

    アルミホイルを40cmの長さに2枚切る。長い方を縦にして平らな所に置く。バターかマーガリンを塗る。ねぎを小口切りにする。

  2. 2

    鶏肉を半分に切り、皮を下にして、そぎ切りにします。ホイルの真ん中に鶏肉を横2列に並べます。鶏肉に塩こしょうします。

  3. 3

    しめじは小房に分ける。えのき茸は、根を取り、小房に分けたら半分にカット。肉の上にきのこ類をのせ、塩こしょうします。

  4. 4

    マヨネーズを格子状にかけ、ねぎの小口切りをかけ、アルミホイルのふたをします。

  5. 5

    ホイルの上下を合わせ、クルクルと巻けるだけ巻き、巻き終わりを平らにし、両サイドもクルクルと2回くらい巻いてとめる。

  6. 6

    フライパンに並べフタをします。強火で、5分焼いた後、弱火で、13分くらい焼き、汁が出ている場合は強火でもう1分くらい焼く

  7. 7

    ポン酢に付けていただきます。お好みで七味をかけても、おいしいですよ。

  8. 8

    H23.2.2写真を追加しました。6の工程を詳しくしました。今回の写真では、しいたけも使用しています。

コツ・ポイント

ホイルにバターを塗る時、穴あき注意!塗る範囲は、出来上がりが縦13cm×横15cm位なので、真ん中にひとまわり広く塗る。肉は半解凍で切ると切りやすいです♪焼く時、最初強火で5分焼くことで、香ばしく出来ます。

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レシピ作者

ijumama
ijumama @cook_40126115
に公開
愛知県在住☆ 節約料理好き♫ 思春期の2人の娘のママです♡簡単、手抜き料理がほとんどのズボラーです(笑) 良かったらのぞいてって下さいね♡ 東海連合#19☆ きな子ファンクラブ№24☆ のんびりクックですがよろしくね☆つくれぽいつも感謝しております!よろしくお願いします(*^▽^*)
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