簡単!めかぶとキムチとモロヘイヤあえ

ひでひでひでひでこ @cook_40190419
めかぶ キムチ モロヘイヤ!夏にピッタリ茹でて和えるだけかんたんレシピ
このレシピの生い立ち
夏バテに良さそうなものを作りたくて
作り方
- 1
1.お湯を沸かし塩をひとつまみ入れモロヘイヤを茹でます。
- 2
2、茹でたモロヘイヤを一口大に切り軽く水気をキッチンペッパーでとります。
- 3
3、ボールにめかぶとついているたれ、キムチ、茹でたモロヘイヤを混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
まぜるだけ!
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