もやし豚こまツナ炒め

HaLu＊'s cooksnap of when they made もやし豚こまツナ炒め.
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キャビィーママ's cooksnap of when they made もやし豚こまツナ炒め.
赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

うま味がたっぷり食材にお安くお求めできる品で美味しい1品
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食欲が出る1品…
白だしで簡単に味付けが出来て、本当に楽♪

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材料

2～3人分
  1. もやし 90ｇ
  2. 豚こま肉 100ｇ
  3. ツナ缶(ノンオイル) 1缶70ｇ
  4. にんにく(みじん切り) 5～7ｇ
  5. 油(炒め用) 大さじ1
  6. ◎白だし(化学調味料不使用) 大さじ1
  7. ◎黒胡椒 少々
  8. 小ネギ(なくても可)

作り方

  1. 1

    もやしは若干、レンジで加熱を少ししておく。

  2. 2

    油をひいて豚こま肉を炒める。

  3. 3

    もやしを入れて、ニンニクを入れて炒める。

  4. 4

    ツナ缶を汁ごと入れて、◎で味付けをする。最後に小ネギを入れる。

コツ・ポイント

もやしをレンジで少し加熱をして水分を飛ばし、すぐにサッと炒めて火が通り、すぐに頂く。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2370件感謝です。
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