**肉汁ジュワ~♪簡単ミートローフ**

emakatu
emakatu @cook_40039523

切ると肉汁がじゅわ~っと出てくるよ♪
濃厚ソースをかければ益々旨!
大きめに焼いてクリスマスに。おもてなしにも♪
このレシピの生い立ち
いつものハンバーグより大きめに焼いた食べ応えのあるミートローフを作りたくて♪

**肉汁ジュワ~♪簡単ミートローフ**

切ると肉汁がじゅわ~っと出てくるよ♪
濃厚ソースをかければ益々旨!
大きめに焼いてクリスマスに。おもてなしにも♪
このレシピの生い立ち
いつものハンバーグより大きめに焼いた食べ応えのあるミートローフを作りたくて♪

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材料

2~3人分
  1. **ミートローフ**
  2. 合いびき肉 250g
  3. ミックスベジタブル 大さじ4
  4. 1個
  5. パン粉 大さじ4
  6. 牛乳 大さじ2
  7. ナツメ 2~3振り(お好みで)
  8. 塩こしょう 適量
  9. **ソース**
  10. ケチャップ 大さじ3
  11. しょうゆ、みりん、お好みソース(orとんかつソース) 各大さじ1
  12. 砂糖 小さじ1~お好みで

作り方

  1. 1

    ミックスベジタブルは冷凍物ならばきちんと解凍しておく。ミートローフの材料を全て合わせよく捏ねておく。

  2. 2

    ハンバーグと同じ要領で種を成形し大さじ1の油を熱したフライパンで焼き両面に焦げ目が付いたら弱火にする。

  3. 3

    酒大さじ2(分量外)を入れ蓋をして蒸し焼き。竹串をさして透明な肉汁が出たら取り出しそこへソースの材料を入れて弱火で作る。

  4. 4

    ソースにとろみがついたら出来上がり。

コツ・ポイント

*肉汁が出るのが嫌な時は焼いた後しばらくしてから切ると流れ出ません。
逆に肉汁を出したい時は切らずにアツアツの状態で出すと肉汁ジュワ~♪
*お好みソースでなくてもいいです。好みのものを使用して下さい。
砂糖で甘さを調節してくださいね。

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emakatu
emakatu @cook_40039523
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好奇心旺盛な長崎人♥パパ、おーちゃん、げんちゃんの愉快な4人家族。安くて簡単なおうちごはんを目指して。味付けは子供向けがほとんどです。☆しばらくキッチン放置してましたが、余裕のある日に覚書も含めて、またレシピ更新&公開していきたいと思います。久しぶりの方、お初の方、どうぞよろしくお願いします。【話題入りレシピ】2010・6・20の日記に掲載!
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