ツナとゴーヤの塩昆布炒め
梅クリーム15 @cook_40076225
グリーンカーテンで収穫したゴーヤでヘルシーなおかず！
このレシピの生い立ち
仕事から帰って素早くできるおかずを！と,思って作りました(^^)
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤのわたを取り除き切る。
玉ねぎも薄く切る。 - 2
フライパンにごま油を入れ,ゴーヤと玉ねぎをよく炒める。
- 3
野菜に火がとおったらシーチキンを加えて軽く炒める。
- 4
塩昆布を入れて軽く炒めたら出来上がり！
コツ・ポイント
切って炒める！
塩昆布の量で味も調整できます(^^)d
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