☆ イカはんぺんフライ ☆

あやプチ
あやプチ @cook_40037469

フワフワのイカフライ♫
これなら子供も美味しく食べれます♡
このレシピの生い立ち
いつも市場に行くと買ってくるイカ。子供も食べやすいようにと考えました。

☆ イカはんぺんフライ ☆

フワフワのイカフライ♫
これなら子供も美味しく食べれます♡
このレシピの生い立ち
いつも市場に行くと買ってくるイカ。子供も食べやすいようにと考えました。

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材料

3人分
  1. イカ一夜干し 1枚
  2. はんぺん 大1枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 片栗粉 大1
  5. ☆コンソメ顆粒 小1/3
  6. ☆塩 小1/3
  7. 小麦粉 大2・1/2
  8. 大2・1/2
  9. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    ◎を混ぜ合わせておく。イカの皮を剥く。

  2. 2

    FPに玉ねぎを入れ粗微塵にし取り出す。次にイカを入れ少し回したらはんぺんを入れまた少し回したら☆を入れ再度回す。

  3. 3

    ②に玉ねぎを戻し軽く混ぜ合わせたら種の出来上がり。かなりゆるいです☆

  4. 4

    小さいゴムべら等で好みの大きさに手のひらで成形し◎→パン粉の順に衣をつけ油で揚げる。お皿に盛り付けてできあがり~♫

  5. 5

    味付けをしてあるのでそのまま召し上がれ♡

コツ・ポイント

✿子供が食べやすいように細かくフープロにかけましたが、食感が残るくらいに粗くしても美味しいです♡
✿完全なすり身にする場合はイカの皮を剥かなくてもOKです。皮があるとなかなか均一にFPが回らない為剥いています。

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あやプチ
あやプチ @cook_40037469
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趣味や、お料理等のせてます☆活発な娘と自閉症で好き嫌いが多い息子の事も☆2014年8月:クックパッドの大人気おかず108に『はんぺんでかさ増しエビマヨ』掲載していただきました♪2014年10月:cookpad健康レシピに『さばの水煮缶でお豆腐ハンバーグ』掲載していただきました♪2016年6月:クックパッドmagazineに上記2品掲載していただきました♪
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