●秋鮭のバタポン野菜あんかけ●

マダムG
マダムG @cook_40042582

旬の秋鮭をバターで炒めてたっぷり野菜のあんかけで心も体もほっこりです♪
2012/09/04プレミアムカテゴリ入り感謝☆
このレシピの生い立ち
寒いのでほっこり暖まるあんかけを考えました☆

●秋鮭のバタポン野菜あんかけ●

旬の秋鮭をバターで炒めてたっぷり野菜のあんかけで心も体もほっこりです♪
2012/09/04プレミアムカテゴリ入り感謝☆
このレシピの生い立ち
寒いのでほっこり暖まるあんかけを考えました☆

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材料

  1. 秋鮭 2切れ
  2. 白菜 4枚
  3. ネギ 1/2本
  4. にら 1束
  5. ぶなしめじ 1パック
  6. ショウガ 適量
  7. バター 10㌘
  8. ポン酢 大さじ1
  9. 顆粒ダシの素 大さじ1
  10. 塩・こしょう 少々
  11. 水溶き片栗粉 水・片栗粉 各大さじ1
  12. 100㏄
  13. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鮭は皮と骨を取り除き、食べやすいサイズにカットして全体に軽く塩こしょうをふる。

  2. 2

    野菜は食べやすいサイズに切り●と○で分けておく。
    ショウガはみじん切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし中火で鮭を焼く。
    鮭が焼けたら皿に移してフライパンをきれいに拭く。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱してショウガを軽く炒め、●を入れて白菜の芯に火が通ったら○も入れて炒め合わせる。

  5. 5

    4に水・顆粒ダシの素・ポン酢・こしょうを加えたら一度火を止めて、水溶き片栗粉を回し掛けて再び火をつけよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    ふつふつととろみが付いたら鮭を入れて軽く混ぜて出来上がり。

  7. 7

    ※鮭の皮も食べる方は皮付きのままで大丈夫です。

コツ・ポイント

コツは無いです♪鮭がくずれないように優しく混ぜてね★ 家族みんなに喜ばれましたよ♪

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マダムG
マダムG @cook_40042582
に公開
栃木県民。福山雅治と同い年。上品さをみじんも感じさせない本音日記と趣味の四コマ漫画を時~々・普通の日記に載せてます♪レシピのコンセプトはあくまでも簡単!シンプル!適当!!!(←!?) 家族構成はダンナの白クマと私、娘の ケロ(中1・12歳)とニコ(支援学校2年生・7歳)の4人家族+イタチ+犬。れぽのお礼などはお気遣い無く☆
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