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ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー
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ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー-レシピのメイン写真

ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー

aprea
aprea @aprea212

鶏から出るダシが絶品のベトナム風素麺フォーです。
このレシピの生い立ち
米粉ヌードルがなかったので、素麺をアレンジしてみました。暑いのでスープも冷やして、アレンジ素麺に。

鶏から出るダシが絶品のベトナム風素麺フォーです。
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米粉ヌードルがなかったので、素麺をアレンジしてみました。暑いのでスープも冷やして、アレンジ素麺に。

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ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー

aprea
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鶏から出るダシが絶品のベトナム風素麺フォーです。
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材料

2人分
  • そうめん 2束
  • 鶏むね肉 1枚
  • 塩 小さじ1
  • 生姜(皮ごと薄切り) 1片
  • ナンプラー 大さじ2
  • 小ネギ 2本
  • 紫玉ねぎ 1/4個(小)
  • お好みで
  • 香草(パクチー・コリアンダー) 少々
  • ライム、レモン、ゆずなど 2切れ
  • 粗挽き黒こしょう(ブラックペッパー) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉は皮からフォークで数か所刺す。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方1写真
  2. 2

    塩をすり込んで、冷蔵庫で30分位置く。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方2写真
  3. 3

    鍋に皮ごと薄切りにした生姜と水を加え、弱めの中火にかける。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方3写真
  4. 4

    煮立ったらアクをとり鍋にふたをし、5分程弱火で煮る。火を止めて完全に冷めるまでおいておく。鶏がジューシーに仕上がります。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方4写真
  5. 5

    鶏の煮汁はざるで濾し、ナンプラーで調味。鶏から出るだしとすり込んだ塩と生姜風味が溶け込んで美味しいスープになっています。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方5写真
  6. 6

    もやしは熱湯でさっとゆでてざるにあげる。紫玉ねぎは薄切りにする。小ネギは2,3cmの長さに斜め切りする。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方6写真
  7. 7

    そうめんは指定時間より15秒位短めに茹で、流水で洗いざるにあげておく。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方7写真
  8. 8

    器にそうめん、スープを入れ、鶏肉をのせ、もやし、紫玉ねぎと小ネギを添える。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方8写真
  9. 9

    お好みで粗挽き黒こしょうをふり、ざく切りにしたパクチー(香草・コリアンダー)やライムを添える。

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方9写真
  10. 10

    ベトナム風★エスニック素麺献立

    • ベトナム風*柔らかチキンのそうめんフォー作り方10写真

コツ・ポイント

◆鶏肉は沸騰したら5分位煮て、後はスチーム効果で中まで火を通します。鶏むね肉がふっくら美味しくなります。
◆もし火が完全に通っていなかったらレンジで加熱してみてください。
◆冷やしていただきますが、温麺にしても美味しいです。

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aprea
aprea @aprea212
2015/08/16 11:17に公開
旬食材を使った和食・世界のお料理・パン・お菓子作りを楽しんでいます♪☆レシピエール2期生→クックパッドアンバサダー2022 ☆kitchenSTAR    ⏬  ⏬  ⏬ ★動画:https://www.youtube.com/c/ApreaCuisine★Instagram: aprea.cuisine★Twitter: aprea_cuisine
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このレシピのキーワード

フォー そうめん レッドオニオン ゆず コリアンダー こねぎ ライム レモン しょうが 鶏胸肉

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