簡単!レバニラ炒め♡キャベツでかさ増しw

syo_ya
syo_ya @cook_40053211

鉄分、ビタミンAの補給に…w
このレシピの生い立ち
妊娠中のビタミン、鉄分不足予防にw

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鉄分、ビタミンAの補給に…w
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材料

2人分
  1. 鶏レバー 一パック
  2. ニラ 1/2袋
  3. キャベツ 適量
  4. ゴマ 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. 焼肉のタレ 適量

作り方

  1. 1

    ニラは5cm間隔くらいに、キャベツ、レバーは食べやすい大きさに切り分ける。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をひきレバーを焼く。

  3. 3

    レバーの色が変わったらキャベツとニラを足し焼いていく。

  4. 4

    野菜に火が通ったら塩コショウ、焼肉のタレで味付けしてお皿に盛ったら出来上がりw

コツ・ポイント

レバーはよく焼きして下さい。キャベツでかさましw

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syo_ya
syo_ya @cook_40053211
に公開
2014/10/1発売のクックパッドレシピ本にレシピ搭載してもらえました♡育児に家事は大変だけど野菜嫌いな旦那様に栄養管理と感謝を込めてお料理研究中〜と、言いつつ…いつも好みの濃い味になっているかも…www作れぽ500件超えました♡沢山のレポありがとうです♡今後は野菜たっぷりを目標にダイエットメニューと手作り離乳食にも挑戦する予定♡
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