ボリューム満点☆鶏肉と茄子のチリソース

まるエモン @cook_40043160
チリソースの定番といえば、海老ですが・・・
今回は鶏肉と茄子でボリューム満点に☆
ご飯がすすむ1皿です(*^^*)
このレシピの生い立ち
鶏チリには玉ねぎ!後輩君のこだわりでした。
確かに長ネギより食感が出て、ちょっと洋風な感じの甘めのチリソースがお肉に良く合います(^^)!
ボリューム満点☆鶏肉と茄子のチリソース
チリソースの定番といえば、海老ですが・・・
今回は鶏肉と茄子でボリューム満点に☆
ご飯がすすむ1皿です(*^^*)
このレシピの生い立ち
鶏チリには玉ねぎ!後輩君のこだわりでした。
確かに長ネギより食感が出て、ちょっと洋風な感じの甘めのチリソースがお肉に良く合います(^^)!
作り方
- 1
茄子はしましまに剥いて一口大の乱切りに。玉ねぎ、にんにく、生姜はそれぞれみじん切りに、トマトは1㎝角の角切りにしておく。
- 2
鶏肉は余分な脂を取り除いて、一口大に切って、塩・胡椒で下味をつけておく。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、鶏肉の皮面を下にして並べ、脂をぬくように焼く。火が入ったら取り出しておく。
- 4
残った油で茄子を焼き色がつくくらいまで炒める。火が入ったら取り出しておく。
- 5
同じフライパンにサラダ油を足し、★印を炒め、香りが出てきたら玉ねぎを加えて炒める。油が馴染んだら、豆板醤を加える。
- 6
豆板醤の香りが出てきたら、トマトを加えて炒め、水分がとんだら料理酒を加える。
- 7
☆印を合わせたものを加え、沸いたら③④を戻し、再度沸騰したら水溶き片栗粉でトロミをつける。
- 8
しっかりと火を入れたら、最後に酢とごま油を加えて出来上がり!あれば万ネギを散らす。
コツ・ポイント
茄子は油を良く吸うので、油が足りないようなら様子を見ながら、油を足しながら炒めて下さい(^^)b
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