豆腐のあんかけ丼(腎臓病食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー:476kcal
たんぱく質:9.2g
カリウム:285mg
リン:141mg
食塩相当量:0.9g
このレシピの生い立ち
食事療法では、「たんぱく質」「塩分」「カリウム」を控え、エネルギーはしっかりと摂っていく必要があります。

豆腐のあんかけ丼(腎臓病食)

栄養量
エネルギー:476kcal
たんぱく質:9.2g
カリウム:285mg
リン:141mg
食塩相当量:0.9g
このレシピの生い立ち
食事療法では、「たんぱく質」「塩分」「カリウム」を控え、エネルギーはしっかりと摂っていく必要があります。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 低たんぱくご飯 180g
  2. 絹ごし豆腐 100g
  3. 鶏ミンチ 15g
  4. 玉ねぎ 30g
  5. 生姜 2g
  6. ごま 5g
  7. だし 50g
  8. だしわりしょうゆ 10g
  9. 砂糖 5g
  10. 片栗粉 5g
  11. 5g
  12. 三つ葉 3g

作り方

  1. 1

    材料を切る。
    ・豆腐は一口大
    ・玉ねぎは薄切りにして水さらし
    ・生姜は千切り
    ・三つ葉はざく切り

  2. 2

    調味料を合わせておく。
    水溶き片栗粉を作っておく。

  3. 3

    鍋にごま油をしき、生姜・鶏ミンチ・玉ねぎを炒める。

  4. 4

    だし・豆腐・調味料を加え煮る。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけ、三つ葉を散らす。

  6. 6

    ご飯を盛り付け、上からかけてできあがり!

コツ・ポイント

★ヘルシーに食べられるどんぶりです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
に公開
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県
偕行会グループは病院・透析クリニック・画像診断施設・介護施設を運営するグループです。各施設に所属する管理栄養士が透析食や腎臓病食、健康食のレシピを定期的に投稿しています!1,000品以上のレシピを公開しており、手軽に作れるものばかりなので、是非試してみて下さい★◎偕行会グループコーポレートサイトhttps://www.kaikou.or.jp/◎偕行会の透析サイトhttps://www.kaikou.or.jp/touseki/◎SNS一覧(医療・介護・採用情報を発信中‼)・YouTubehttps://www.youtube.com/@kaikoukai_jp・Instagramhttps://www.instagram.com/kaikoukai_jp・facebookhttps://www.facebook.com/kaikou・notehttps://note.com/kaikoukai
もっと読む

似たレシピ