辛くない(テジ)プルコギ (돼지불고기)

はっさく大福839
はっさく大福839 @cook_40039148
広島県

主人も「美味しい」って言ってくれたのでレシピUp↑肉を漬け込んで野菜と蒸し炒めするだけの簡単野菜たっぷりのデジプルコギ!
このレシピの生い立ち
辛くない韓国料理を作りたくて、いろいろなレシピを研究して、自分のレシピを作りました。

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材料

3~4人分
  1. 豚バラスライス(または牛ロース肉 300グラム
  2. ☆蜂蜜 大さじ1と1/2
  3. ☆日本酒 大さじ4
  4. ☆本みりん 大さじ2
  5. ☆醤油 大さじ3
  6. コチュジャン 大さじ1
  7. ☆ニンニクチューブ 1cm程度
  8. ごま 大さじ1/2
  9. 人参 1/2本
  10. ピーマン 2個
  11. 玉葱 1/2個
  12. キャベツ 3枚(今回は170g使用)
  13. ごま油(野菜絡め用) 大さじ1/2
  14. 白すりごま スプーン山盛り2杯程度
  15. お好みで一味トウガラ 適量

作り方

  1. 1

    ボウルに☆を合わせ混ぜる。豚バラを2~3等分に切りボウルに加え揉み込んでおく。
    ※コツ・ポイント参照

  2. 2

    人参とピーマンは食べやすい大きさに、キャベツはざく切りにして、玉葱は1cmのくし切りにし、ごま油大1/2を絡ませておく。

  3. 3

    フライパンに手順1の肉をつけ汁ごと入れ炒め肉の色が変わったら手順2の野菜を加え炒め蓋をして蒸し時々混ぜ合わせる。

  4. 4

    玉葱に火が通ったら火を止め、白すりごまを加え混ぜ合わせる。

  5. 5

    お皿に盛り付けて出来上がり。

  6. 6

    今回は家庭菜園で出来た小ぶりの「こどもピーマン」という苦味の少ないものを4個使用しています。

コツ・ポイント

手順1 牛肉の場合は食べやすい大きさに切ってください。
牛肉ならプルコギ、豚肉ならデジプルコギになります。
辛さが足りない場合は一味を振って調整し食べてください。

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レシピ作者

はっさく大福839
はっさく大福839 @cook_40039148
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広島県
広島県在住(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)ブログ→https://note.com/hassakudaifuku⚠️過敏性腸症候群で食べれない物あり。レシピ見直し出来ない物あり。●「クックパッドのあの店あの味絶品レシピ」57P 新版は80P●「クックパッドのあと1品がすぐに決まる‼小さいおかず」22P●クックパッドの丸ごと使いつくす!大根・白菜レシピ 49P
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