簡単 鮭のムニエル

マカ口フ
マカ口フ @cook_40051392

簡単に美味しい鮭のムニエルが作れちゃいます(*´Д`)=з 簡単なので朝食にもおススメ!!
このレシピの生い立ち
そのまま焼いても包み焼きにしても美味しいけど、たまにはムニエルで食べてみたくて
少ない材料&少ない手順で簡単に作れないかなと思い作ってみました(`・ω・´)ゞ

簡単 鮭のムニエル

簡単に美味しい鮭のムニエルが作れちゃいます(*´Д`)=з 簡単なので朝食にもおススメ!!
このレシピの生い立ち
そのまま焼いても包み焼きにしても美味しいけど、たまにはムニエルで食べてみたくて
少ない材料&少ない手順で簡単に作れないかなと思い作ってみました(`・ω・´)ゞ

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. 大さじ2
  3. 薄力粉 大さじ2
  4. 適量
  5. 黒こしょう 適量
  6. マーガリン 適量

作り方

  1. 1

    鮭(2切れ)をビニール袋に入れ、酒(大さじ2)を入れ全体に絡ませ10~20分程度置き臭みを取る

  2. 2

    トレー等に薄力粉(大さじ2)、塩・黒こしょう(適量)をふるっておく

  3. 3

    袋に入れ10~20分置いた鮭についた酒を軽く切り、②のトレーに移し粉を全体に塗す

  4. 4

    熱したフライパンにマーガリン(適量)を引き、鮭を身の方から こんがり焼き色がつくまで焼き、裏側も焼き色がつくまで焼く

  5. 5

    両面に焼き色がついたら火を止めフライパンに蓋をし5~10分程蒸す

    ※時々フライパンを揺すって下さい

  6. 6

    蒸らしたら再び火を点け温めたら出来上がり

コツ・ポイント

蒸らしている間に他のおかずを作ることが出来ます(*^-^)b
お好みでレモン汁やポン酢をかけてみても美味しいと思いますよ(゚∀゚*)

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マカ口フ
マカ口フ @cook_40051392
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大好きな彼のために 料理勉強中です^^短時間で簡単に作れる美味しい料理をたくさん作りたいです(*゚∀゚*)
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