簡単♪もやしときのこと豚肉で炒め蒸し

azuazupi @cook_40051655
ポン酢って、なかなかやります(#^.^#) 簡単ヘルシーメニュー♪
このレシピの生い立ち
今日の晩ご飯の一品…とりあえず、買ってあったおおぎ茸とモヤシを使わなきゃ☝ で、豚スライスを解凍してなんとかヘルシー&ローカロリー‼をテーマにしました❤
作り方
- 1
フライパンにほぐしたきのこを入れて、上から豚スライスをハサミでチョキチョキ切りながらのせる。
- 2
日本酒を回し入れ、中火の強火にかけて蓋をしてしばらく蒸らす。(ここで完全に火が通らなくても大丈夫)
- 3
よく混ぜて、モヤシ投入。おろししょうがとポン酢、味の素、昆布茶を振り入れ、中火で混ぜながら火を通せば出来上がり。
コツ・ポイント
きのこはしんしゅうおおぎ茸を使ってますが、舞茸でもしいたけでもシメジでもいいと思います。きのこって繊維タップリでノーカロリー♪ 抗ガン作用もあるから素晴らしい‼ モヤシはシャキシャキ感がなくならないよう、炒め過ぎないでね)^o^(
似たレシピ

豚肉ともやしでマヨポン炒め
私の好きなマヨネーズとポン酢で作りました。


簡単☆豚肉ともやしのポン酢炒め
とても簡単に作れます!豚肉の油とポン酢がもやしに染み込んで美味しいです☆


在宅飯!ダイエットにも★キノコモヤシ炒め
在宅だと動かないので、ヘルシーでお腹いっぱいがいいですよね〜♪


簡単☆豚もやし炒め
塩コショウとポン酢であっという間にさっぱり美味しい豚もやし炒めの出来上がり!


豚バラもやし炒め
もやしと、豚バラがあればすぐ作れる時短メニュー。あっさりポン酢で食べます。


豚バラともやしのポン酢炒め
夏に食欲そそる豚バラともやしのポン酢炒めポン酢の酸味が夏にピッタリです手軽で素早く簡単に作れます。


豚肉ともやしと厚揚げのポン酢炒め
簡単で美味しく、ヘルシーです。ポン酢なので、アッサリ美味しいです(╹◡╹)


ヘルシーかさ増し☆豚ニラもやし炒め
糸こんにゃくでかさ増し。ポン酢でさっぱりヘルシーに頂きます。ダイエットにも。


豚肉ともやしの中華風ポン酢炒め
さっと簡単、ポン酢でさっぱり。


*簡単*豚肉もやしいため
*しょうゆ、ポン酢‥お好みで(^^*)*チーズと砂糖味噌をかけてもうまうまです。


豚バラとレタスともやしのさっぱり炒め
ポン酢と塩胡椒だけで作れる簡単炒め物♡


♡☆豚バラともやしの簡単柚子胡椒炒め
ゆずこしょうとポン酢が合わないわけはないっ!といことで、作ったこのメニュー。


豚肉ときのこのポン酢おろし炒め
味付けはポン酢!!さっぱりだけど、ご飯にも合う!


調味料同量で簡単♪きのこともやし炒め☆
安上がりでヘルシーな炒め物です♪調味料も同量で簡単♪♪♪


豚肉もやし炒め*醤油ニンニク生姜
生姜とニンニクの香り良し◎簡単調理!


豚肉&もやしのポン酢炒め
超ーー簡単!しかもヘルシー!そして、超ーーおいしい!ヤミツキになります♪


豚肉ともやしのシソポン炒め
シソの香りとポン酢の酸味が爽やかで食欲が増します。


簡単もやしのポン酢炒め
もやしをポン酢醤油で炒めるので簡単です。


豚もやしの★あっさり★ポン酢炒め
調味料はポン酢だけ!!超〜簡単で美味しい(^^)v一度食べたらやみつきになりますよ〜。


豚肉ともやしのポン酢炒め
節約メニュー!ささっと作れます。


豚となすときのこのポン酢炒め
味付けはポン酢のみの簡単な炒め物です。


豚肉とモヤシときのこの中華風炒め♡
簡単に本格的な中華炒めが出来ます♡


簡単美味♪豚ともやしときのこのぽん酢炒め
豚・もやし・きのこの節約食材たちを炒めるだけ☆あっさりしててどんどん食べれるぽん酢仕立て☆


コリコリ感がたまりません!豚軟骨炒め♪
軟骨スライスを炒めました。コリコリ感が最高~♪味付けはポン酢でさっぱりとしています。


◆美味しい☆豚肉ともやしのバタポン炒め◆
バターとポン酢で簡単美味♪野菜もたっぷり食べれちゃう(^^)


豚もやし炒め☆ポン酢でさっぱり
家計にもやさしい簡単もやしメニューです


ウマウマ自家製冷凍キノコと豚肉炒め☆
自家製冷凍キノコミックスを入れてお肉と炒めただけだけど、キノコの旨味が出て美味しいよ\(^o^)/


★豚肉とニラもやし炒め★
好きなお店のメニューをなんとなく再現してみた感じです♪ニンニク醤油ベースなのでガッツリご飯が進みますよ!


柔らか豚ともやしのポン酢炒め
節約メニュー。ポン酢風のタレでさっぱり炒め。


豚肉とモヤシのポン酢炒め
簡単ですぐできるさっぱり味の炒めものです*^^*

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18753027